Please insert your Google Publisher ID and Ad unit ID into the theme options
Please insert your Google Publisher ID and Ad unit ID into the theme options

Month: Mayıs 2014

Please insert your Google Publisher ID and Ad unit ID into the theme options
Please insert your Google Publisher ID and Ad unit ID into the theme options

SIFIR BEDEN TUTKUSU ERKEN MENOPOZ NEDENİ

Son yıllarda özellikle genç kızlar olmak üzere kadınların sıfır beden, bir başka deyişle aşırı zayıflama tutkuları ciddi sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. Örneğin vücuttaki kritik yağ sınırı olan yüzde 12’nin altına düşüldüğünde üreme fonksiyonları durabiliyor. Bunun sonucunda sıfır bedene sahip olan kadınların yüzde 30’unda erken menopoz gibi ciddi bir tablo ortaya çıkabiliyor!     [imagebrowser…

YAĞ DÜŞMANI EGZERSİZLER

Yalnızca bir bölgedeki yağlardan kurtulmaya çalışmak imkansızı başarmaya çalışmaktır. Bu yüzden fitness antrenörleri kardiyo egzersizleriyle ağırlık antrenmanlarını kombine etmeyi uygun görür. “İdmanın yoğunluğu, süresi ve idman sıklığı yağlardan ne kadar çabuk kurtulacağınızı belirleyen faktörlerdir,” diyor ünlülerin antrenörü Ramona Braganza. “Haftada beş ya da altı defa 500 kalori yakmanızı sağlayacak birer saatlik egzersiz programları başarıyı getirecektir.”…

Please insert your Google Publisher ID and Ad unit ID into the theme options