Please insert your Google Publisher ID and Ad unit ID into the theme options
Please insert your Google Publisher ID and Ad unit ID into the theme options
Please insert your Google Publisher ID and Ad unit ID into the theme options

“DAHA GÜZEL BİR POPO” DİYETİ

Posted on Genel

Dengeli bir diyet egzersizle birleştirildiğinde sıkı bir popya sahip olmak için genellikle yeterlidir. Düşük karbonhidrat ve yüksek protein içeren diyetler son moda olabilir ama Los Angelesli ünlülerin beslenme uzmanı ve Zayıf Kızlar Salata Yemezler adlı kitabın yazarı Christine Avanti düşük karbonhidrat içeren diyetlerin varmak istediğiniz hedefe sizi götürmeyeceğini söylüyor. ” Popo öncelikli olarak kaslardan oluşmuştur. Düşük karbonhidrat içeren diyetler kas dokularını yok ederek dümdüz bir popoya sahip olmanıza yol açabilir.” diyor. Tabiiki bu sözler deli gibi karbonhidrat yiyeceğiniz anlamına gelmesin. “Proteini, karbonhidratı (buğdayı) ve fındık ve benzeri faydalı yemişlerdeki iyi yağları dengeli olarak almalısınız.” diye de ekliyor. “Böylelikle kaslarınızı korurken yağlardan kurtulursunuz, poponuz şişer yuvarlaklaşır ama asla sarkık ya da gevşek görünmez.”

Please insert your Google Publisher ID and Ad unit ID into the theme options

Leave a Reply