Please insert your Google Publisher ID and Ad unit ID into the theme options
Please insert your Google Publisher ID and Ad unit ID into the theme options

Tag: beslenme

YİYECEKLER VE NEFESİNİZ

Soğan, sarımsak, lahana gibi yiyeceklerin ağzı kokuttuğu bilinir, aslında yediğiniz her yemek nefesinizi kokutup, ekşitebilir. Atlanta’lı Kozmetik Diş Doktoru Ronald Goldstein’e göre kimileri yedikten birkaç saat sonra tüm etkisinden kurtulurken, cuma günü sarımsak yiyip üç gün sonra bile nefesinden hatta vücudunun geri kalanından bu yiyeceğin kokusunu dışarı atamayanlar var. Protein bakımından zengin yiyecekler, balıklar ve…

SPOR YAPIP DA KİLO VEREMEYENLERE

Düzenli spor yapmanıza rağmen istediğiniz kiloya ulaşamıyor musunuz? Spor yaptıktan sonra kendinizi halsiz mi hissediyorsunuz? Bu sorulara yanıtınız EVET ise beslenme alışkanlıklarınıza daha çok dikkat etmelisiniz. Memorial Hizmet Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Aysu Aydın, spor yaparken sağlıklı beslenme hakkında bilgi verdi. [imagebrowser id=378]

Please insert your Google Publisher ID and Ad unit ID into the theme options

CİLDİ ONARAN YİYECEKLER

Vücudunuza aldığınız her şeyin kendinizi nasıl hissettiğiniz ve genel sağlığınız üzerine doğrudan etkisi vardır. Tabii ki cildinize de. “Antioksidanlar serbest radikallerle mücadele eder” diyor Glassman. “Serbest radikaller vücudunuza kirlilikten strese kadar her türlü yolla girer. Onlarla savaşacak antioksidanımız yoksa cildimiz çöker.”   [imagebrowser id=479]

Please insert your Google Publisher ID and Ad unit ID into the theme options

İSTEDİĞİNİZ KADAR DEĞİL İHTİYACINIZ KADAR YİYİN!

Son yıllarda sayısı gittikçe artan diyet metotları ve yaratıcılarıyla markalaşmış diyetler arasında size en uygun olanına karar vermekte zorlanıyor musunuz? Oysa en iyi yol, bildiğiniz yol olabilir; Rafinera, günlük kalori ihtiyacınız için en uygun menüyü hazırlıyor ve sizi kafa karıştıran tüm diyetlerden azade kılıyor!   [imagebrowser id=179]

Please insert your Google Publisher ID and Ad unit ID into the theme options